人生何處不相逢

抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；抱歉則是先虛心地檢討自己，

對眼前的不完美負責。

轉念，就可以轉運！改變命運，一念之間！類似的說法，真的太多了。

身邊有很多無助的朋友，遇到十之八九不如意的事情，也很想透過轉念來

轉運，但他們就是找不到具體可行的方法。

帶領讀書會的時候，有些學員問我：「有沒有簡單的方法，可以讓自己在

碰到不順利的事情，立刻以轉念？」

截至目前為止，我親自體驗過，也是最立即有效的方法，就是：在即將開

始對別人抱怨的時候，自己先主動抱歉！

因為，抱怨是把不滿意的情緒，發洩在別人身上；抱歉則是先虛心地檢討

自己，對眼前的不完美負責。

上個星期才發生過一次很神奇的經驗。

清晨經常到公辦民營的健身中心游泳，每天淋浴時都感覺蓮蓬頭的出水量

很微弱，當心底正想發出抱怨的聲音：「出水量怎麼小啊！」的時候，我

立刻阻止了自己，改用抱歉的態度對蓮蓬頭說：「抱歉喔，每天有這麼多

人使用你，老闆也都沒有幫你維修，讓你這麼疲累，對不起喔！」

瞬間，水量變大了。

跟朋友分享上述經驗，他們都用疑惑的眼光看著我，比較熟悉的哥兒們，

甚至用了F開頭的字罵我：「你別在這裡怪力亂神好不好！」

其實，我說的都是真的。

雖然，有些人把這個現象解釋為：是我的心理作用，因為心底不挑剔了，

所以感覺水量變大。

但是，我仍不放棄自己堅信的道理：心靈的力量，可以對任何人、動物、

或物質產生影嚮力。

水管、水龍頭、水塔……都有化學成分、也都有物理作用，它們可以接收

到這訊息，改變分子作用，進而產生新的效能。

有過類似體驗的朋友，就很有共鳴。

麗鵑的女兒十四歲了，在學校功課一團糟，面對未來的升學考試，母女的

壓力很大。從前，麗鵑都是用抱怨的口氣對女兒說：「我們是單親家庭，

為了獨立養育妳，我真是做牛做馬，難道妳就不能爭氣點嗎？」

有一天她突然領悟，女兒不愛唸書，自己也有責任，看到女兒很糟的成績

單時，竟抱著女兒說：「抱歉，媽對不起妳，把時間都花在工作賺錢和整

理家務，沒有好好陪妳做功課，請妳原諒媽媽！」

從那一天開始，女兒變懂事了，課業成績雖然沒有突飛猛進，至少已經慢

慢地迎頭趕上。

結婚兩年多的湘盈，常抱怨聖峰不幫忙做家事。

我記得他們剛結婚時，曾招待朋友去家裡用餐。

當時聖峰都會主動進廚房幫忙，她卻不斷唸著：「你喔，粗手粗腳的，不

懂得怎麼做啦！我來就好了！」

久而久之，聖峰就真的只會袖手旁觀。

聽到我的觀察及見解，湘盈回家之後，改變了做法，她不再對聖峰抱怨，

而是改成向他抱歉：「對不起，過去是我經常剝奪你參與料理家務的權

利；從現在開始，讓我們一起來吧！」

聖峰改變的速度驚人，本來都是坐在沙發當個不動如山的老爺，最近已經

會洗碗、烘衣、擦地板。

真的！與其抱怨、不如抱歉！抱怨，頂多就是發洩情緒，把改善的責任推

給別人，於事無補。

抱歉，卻能謙虛地自我檢討，找到可以使力的地方，善盡自己的責任，世

界就會朝向你想改變的方向而變得不一樣了！