一杯水有多重



分類:感性分享

2011/08/11 12:08
















 






















有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水

然後問聽眾說:


各位認為這杯水有多重?


聽眾有的說20公克

有的說500公克

講師則說:


「這杯水的重量並不重要,


重要的是你能拿多久?


拿一分鐘 你一定覺得沒問題


拿一個小時 可能覺得手酸


拿一天 可能得叫救護車了


其實這杯水的重量是一樣的


但是你若拿越久  就覺得越沉重




這就像我們承擔著壓力一樣


如果我們一直把壓力放在身上


不管時間長短


到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔


我們必須做的是


放下這杯水休息一下後  再拿起這杯水


如此我們才能夠拿的更久




                    所以


  我們應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下


        並好好的休息  然後再重新拿起來 


              如此才可承擔久遠





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