《魯府禁方》延年二十箴
修煉傳神奇（攝影：容乃加/大紀元）
《魯府禁方》延年二十箴
作者﹕鄧正梁醫師整理
現代人認為要延年益壽，要吃健康食品，多運動，促進血液循環，降低膽固醇等等。
古人也有健康食品，但要「用心」才得享用；積德、習孔訓、念佛經、修口等等可以延年益壽，或許是難以想像，但值得現代人好好思考一番。
作者龔廷賢，明代儒醫，對儒釋道均有涉略，有「醫林狀元」之美譽。
四時順攝，晨昏護持，可以延年。三光和敬，雷雨知畏，可以延年。
孝友無間，禮義自閑，可以延年。謙光慈讓，損己利人，可以延年。
物來順應，事過心寧，可以延年。人我兩忘，勿競炎熱，可以延年。
口勿妄言，意勿妄想，可以延年。勿為無益，常慎有損，可以延年。
行住量力，勿為形勞，可以延年。坐臥順時，勿令身怠，可以延年。
悲哀喜樂，勿令過情，可以延年。愛憎得災，揆之以義，可以延年。
寒溫適體，勿侈華艷，可以延年。動止有常，言談有節，可以延年。
呼吸精和，安神閨房，可以延年。靜習蓮宗，敬禮孔訓，可以延年。
詩書悅心，山林逸興，可以延年。兒孫孝養，僮僕順承，可以延年。
身心安逸，四大閑散，可以延年。積有善功，常存陰德，可以延年。
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