眼科醫師陳志明指出，近視度數超過600度，就算高度近視，在台灣約有1/5人為高度近視；高度近視是眼疾如飛蚊症、黃斑部退化等高危險群。許多高度近視者以為做完雷射手術後，就不會有併發症，但雷射近視手術只能改變角膜弧度和厚度，無法改變眼軸、視網膜，因此併發症風險仍高，提醒每半年至1年去眼科檢查，且避免讓眼球受傷。報導╱林明佳 攝影╱施偉平 部分圖片╱資料照片

陳志明醫師表示，近視者眼球直徑會變長，一般正常人眼球直徑約2.4公分，高度近視者為2.6~2.7公分；因眼球像一個氣球般變得較大，因此視網膜厚度相對變較薄、功能也較差，導致眼疾提早產生，像飛蚊症可能提早至10、20幾歲出現，視網膜裂孔和黃斑部退化可能40、50幾歲就有。提醒高度近視者，做完近視雷射手術，應每半年至1年定期至眼科追蹤，一旦視力退化、看到許多黑點、視野缺陷、視覺閃爍等症狀，應趕快就醫。

先了解
度數愈深愈危險

近視度數愈深，併發眼疾危險性愈高，度數1000度以上者更應當心如視網膜裂孔、黃斑部退化、青光眼等併發症。

這樣做

用眼半小時休息

每用眼半小時休息10分鐘，多看窗外綠色植物，不要長時間盯著螢幕或看書，電腦可灌電腦定時休息軟體，提醒休息。

吃綠色蔬菜護眼

平常多吃綠色蔬菜如菠菜，其含有葉黃素，有助預防黃斑部退化，而玉米、番茄等，有助預防老化、促進新陳代謝。

戴墨鏡防紫外線

建議白天外出可戴上標示有UV400防紫外線功能、鏡片顏色為灰黑、墨綠或茶色太陽眼鏡，或戴帽沿較寬的帽子遮擋陽光。

避免讓眼球受傷

從事球類運動應小心被球打到，讓眼睛受傷，若有視網膜裂孔，就別從事速度改變太快遊戲如雲霄飛車、高空彈跳。

定期至眼科檢查

不管有無做雷射手術，只要高度近視、40歲以上，應半年至1年去眼科檢查，檢查視網膜、黃斑部和視網膜裂孔等。

視力變差宜就醫

若出現以下任一症狀，應趕緊就醫，包括突然看到很多黑點、畫面閃爍、視野黑了一角，或視力明顯減退，皆最好趕緊就醫。

醫師說 從小要預防近視

眼科醫師 陳志明
高度近視是種疾病也是眼球器官的變形，易產生併發症，但目前無法完全避免這些併發症產生，最好還是避免近視，建議家長從小養成孩子良好用眼習慣。