蛹動貫氣法音樂盒-mp3



分類：養生氣功

2010/08/24 22:27























 

蛹動貫氣法


 


一功法：蛹動貫氣法分為兩部份:


第一部份是蛹動摟氣。


第二部份:是採氣貫氣。




1.


蛹動摟氣：兩腳略寬於肩，全身自然鬆立，眉心舒展，面帶微笑，凝神入氣穴，眼簾微垂，自然呼吸。兩手從自然下垂的最低位起勢，虎口向上，掌心向內做蛹動摟氣動作，意想宇宙間真氣都被摟過來，穿過身體的中線，分別向身體兩側平行劃圈；摟氣要與全身蛹動相配合，以上肢的摟氣動作帶動全身的蛹動；

 


蛹動摟氣由下至上共分六個層次：


尾椎為一，


腰椎為二，


胸椎為三，


頸椎為四，


玉枕為五，


上半頭為六。



2. 採氣貫氣：蛹動六次以後，開始採氣，兩臂鬆直，成45度角向上伸出，抬腳跟，意想兩掌與天相接，宇宙間真氣從勞宮吸入；當兩手有氣感以後，屏住呼吸，兩掌併攏，掌心向下罩頭頂，體會頭頂的氣感；停留一會兒後呼氣，意想從頭頂貫下，兩掌向內併攏下行，腳跟自然下落，兩掌行至下胸處合十，合掌繼續下行至中丹田，兩掌分開掌心向下，氣隨掌同時沉至下丹田，兩手交叉置於下丹田處，男左手在內，右手在外，女反之，自然鬆立，深呼吸三次，把氣沉入下丹田。



二功效：
1. 調理頸椎、胸椎、腰椎、尾椎的病痛，對打通督脈有良好效果。
2. 採氣、灌頂，有利於激活松果體，打開天門。
3. 疏導任脈、打通中脈，是通靈密法之一。


 



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