CEO、10歲小孩都該知道！快樂的６個好習慣
哈佛大學教授塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）開設個人端的「幸福學」與管理端的「正向領導學」這兩門課，2004年分別獲得哈佛大學「學生最受歡迎課程」的第一名與第三名。
這管理端的「正向領導學」，主要在教導人人都要培養的「正向力」。
班夏哈指出，不論你是CEO或10歲小孩，培養以下6種特質，即可邁向成功、快樂的人生！
1. 找到個人目標與任務：被動的獲得快樂，比不上參與重要活動和逐步完成個人目標後得到的快樂，後者更深刻與持久。
2. 具有服務精神：把錢花在他人身上，讓另一個人開心所帶來的快樂感，將遠勝過為自己購物所帶來的喜悅。
3. 找到仿效對象：最好的自助書籍，不是工具書，而是他人的自傳。
4. 擁有面對困境的韌性：人人都需要韌性，因為人生充滿挑戰。
5. 找到自己的優勢：才能在工作中獲得熱忱與樂趣。
6. 規律運動：每週3次、每次30分鐘的運動，有助於讓自己處於最佳狀態。
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