還在呼吸嗎？ 當心睡眠呼吸中止症
還在呼吸嗎？ 當心睡眠呼吸中止症
文／謝其勳
已經退休的黃先生常坐在客廳看電視，看著看著就打起瞌睡，靠在椅子上睡著了。只是打呼聲常會從雷聲大的聲響突然變得安靜無聲，反而是黃太太因此睡不好，常常起來看先生是否還在呼吸……；最後決定要黃先生到醫院看診，確認罹患「阻塞性睡眠呼吸中止症」。
阻塞型睡眠呼吸中止症除了會影響睡眠品質外，還會造成白天嗜睡、影響正常作息，甚至可能導致慢性心血管疾病，是心血管風險因子之一。
造成白天嗜睡
此外，「阻塞型睡眠呼吸中止症」也可能使得記憶力減退、人格特質的改變（如注意力無法長時間集中、焦慮、失眠、脾氣暴躁、躁動不安等）及性功能障礙，雖不會造成立即的生命危險，但卻會引發許多嚴重慢性疾病與生活功能障礙，絕不能輕忽。
◎治療方式可以分為非手術治療與手術治療。
●非手術治療主要是以行為治療，例如：減重、避免不當使用鎮定藥物、避免菸和酒等刺激物、睡前減少咖啡因攝取、規律的運動、使用止鼾牙套等，緩解症狀。
但是非手術治療常無法達到滿意的結果，所以會建議使用正壓呼吸器可有效立即改善睡眠品質。
●手術治療屬於比較根除性的治療，手術的風險和併發症很低，但每位病患狀況不同，手術前，需經耳鼻喉科醫師仔細檢查評估，依據病患狀況來決定手術的方式。
治療睡眠呼吸中止症的好處有：降低睡眠擾人的打鼾，呼吸中止（血氧低下），改善自己及床伴的睡眠品質，增進白天的生活品質，並且可增加頭腦清醒度，增進工作效率，明顯減少工作及開車時，因打瞌睡而發生的意外災難。
同時能減少心臟血管疾病及糖尿病發生的機會，以及腦中風及睡眠中猝死等併發症的機會，減緩大腦功能與記憶力的退化等。（作者為嘉義基督教醫院耳鼻喉科醫師）
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