扁平足幼童黃金治療期 多赤腳奔跑有助改善發育
一項調查指出，台灣有越來越多幼童有「隱性扁平足」，專家建議，多讓家中小朋友赤腳在草地上奔跑或玩球，有助改善腳掌正常發育。
有扁平足的幼童，若未把握足弓發育前的黃金治療期，長大後易出現腰痛、膝蓋磨損等症狀。
聯安健檢中心主任白淳升表示，臨床上發現，幼兒扁平足有逐漸增多的趨勢，其中「隱性扁平足」，也就是所謂的「功能性扁平足」更因為外觀上還是可以看到足弓，因此家長很難早期察覺。
不同俗稱「鴨母蹄」的「結構性扁平足」，不論在承重與否的情況下，都呈現無足弓狀態，而隱性扁平足患者在坐姿時可以看見足弓，只有在站立或行走時，才會隨著施力部位與動作，產生足弓時有時無的狀態。
小朋友如果走一小段路就很容易感到痠痛，而且運動能力較差，就很有可能有扁平足，會導致駝背、胸椎後傾及骨盆前傾等姿勢異常，若未及早調整，成年後也易有膝蓋磨損及腰痛等症狀。
然而，有些家長認為矯正鞋能治療扁平足，醫師認為，這是錯誤的觀念，扁平足是天生的，治療的方式是隨孩子的生長發育而調整，避免扁平足造成Ｘ形腿、長短腳、骨盆傾斜。
醫師建議家長，如果要預防幼童產生扁平足，可趁九歲足部的結構、形狀及比例成形前，提供足部適當且適量的刺激，例如可多讓小孩到公園、草地踢球或山坡等不平整的土壤地跑跳，或可每天訓練十至十五分鐘的踮腳行走、在彈簧床上彈跳，都可以幫助小孩骨骼反轉。
全站熱搜
留言列表
